Gear Stil

10 rigtige måder at tage et brusebad på (du gør sandsynligvis forkert)

Du bader sandsynligvis dig selv uden virkelig at tænke over det, men tro det eller ej, der er en rigtig måde at tage et bad på. Mens du sandsynligvis bliver meget ren med din nuværende metode, kan nogle af disse tip og tricks maksimere din tubby-tid. Tjek disse gør og ikke er før dig gå til badeværelset og glem ikke din gummi ducky.

1. Må ikke: Skrub din hovedbund med dine negle

bagsiden af ​​den unge kvindelige bruser under forfriskende vand

Brug dine fingerspidser ikke dine negle. | Anna Omelchenko / iStock / Getty Images



Vi elsker alle en god hovedbundsmassage, men hold neglene ude af det. ”Dine negle kan ridse hovedbunden og endda forårsage afskalning,” ifølge hudlæge Sandy Johnson. I stedet, Brug dine fingerspidser for virkelig at komme derinde. Forsøg også ikke at gnide hårstråene for hårdt. For meget friktion kan beskadige det og forårsage splittede ender og frizz.



Næste: Hvis du har brug for en ny sæbe, skal du kigge efter denne vigtige egenskab.

2. Gør: Brug en fugtigheds sæbe

Ung kvinde vasker krop i et brusebad

Du vil ikke tørre din hud ud. | Avesun / iStock / Getty Images



'Bar sæbe uden noget fugtighedsgivende middel, som mange antibakterielle deodorant sæber, kan virkelig tørre din hud ud,' advarede hudlæge Mona Gohara . Se efter søjler med stearinsyre på ingredienslisten for at begynde med. De, der kalder sig 'fugtgivende', gør ofte også tricket, men pas på for mange smarte, uudtalelige ingredienser. Dove Beauty Bar fungerer godt, især for mennesker med følsom hud.

Næste: Denne rigtige måde at tage et bad på lyder måske som dårlige nyheder, men det har store fordele.

3. Må ikke: Skru op for varmen hele vejen

Hold temperaturen mild. | iStock / Getty Images



”Brusere, især om vinteren, er alt for varme og lange. Dette stripper din hud af naturlige olier og lipider, der hjælper med at fange vand for at holde det fugtigt, ”forklarede Dr. Gohara. Kolde - eller i det mindste lunke - brusere også Vågn dit system og holder din hud friskere og mere dug. For dem, der farver dit hår, varer farve også længere, hvis du skruer ned for varmen.

Næste: Du plejer sandsynligvis også at forkorte dit hår forkert.

4. Gør: Konditioner din hovedbund såvel som dine ender

Kvinde med langt hår tager brusebad

Huden på dit hoved har også brug for kærlighed. | CentralITAlliance / Getty Images

Dr. Johnson rådede til konditionering af hele hårets længde, fra rod til spids. Nogle siger, at balsam vil få din hovedbund til at blive fedtet . Det gælder dog ikke for alle. Huden på dit hoved har - ligesom resten af ​​dig - også brug for fugt. Især hvis du lider af skæl eller skællende hud i din hovedbund, vil balsam hjælpe med at genoprette huden der. Prøv en konditioneringsmaske til ekstra TLC.

Næste: Pas på heller ikke at overdrive denne forkælelsesteknik.

5. Må ikke: Skrub din krop for hårdt

Brusebad med rindende vand

Skrubning af din hud kan beskadige den. | silverjohn / iStock / Getty Images

”Folk er for aggressive med loofahs og vaskeklude,” forklarede Dr. Gohara. 'Loofahs er forfærdelige til skrubning, fordi de er ru og kan fjerne hudens naturlige beskyttende barriere.' Hun anbefaler en bomuldsvaskeklud i stedet for eller bare din hånd. Mens du skal eksfoliere for at slippe af med død hud, skal du ikke gøre det hver gang du bader . Et par gange om ugen gør tricket, og husk altid at vaske din vaskeklud eller loofah regelmæssigt. Det varme, våde miljø i dit brusebad føles som et paradis for bakterier.

Næste: Den rigtige måde at tage et bad tager længere tid, end du tror.

6. Gør: Skyl huden og håret grundigt

en mand brusebad, nærbillede

Sørg for at fjerne alt produktet. | iStock / Getty Images

Efterladelse af for meget produkt på din hud eller hår kan forårsage irritation og tilstoppe dine porer, hvilket igen kan forårsage acne. Hvor lang tid det rent faktisk tager at vaske al den shampoo, balsam og sæbe ud, kan overraske dig. Nogle eksperter siger 60-90 minutter og endda op til 3 minutter forhindrer produktopbygning. Hvis du får 'bacne', så prøv at skylle dit hår med hovedet til siden. På den måde vasker det lige ned i afløbet og mangler din ryg.

Næste: Når det kommer til dette vigtige trin, er timing alt.

7. Gør: Fugt, mens din hud stadig er fugtig

Ung kvinde i håndklæde efter brusebad ved hjælp af kropscreme

Fugtig hud holder fugt bedre. | FotoDuets / Getty Images

Når varmt vand og damp åbner dine porer, skal du bruge dette miljø til din fordel. ”Brug den omgivende varme fra bruseren og fugtigheden i badeværelset og tag fugtighedscreme på inden for få minutter,” rådgav Dr. Gohara. 'Lotion suger bedst ind i huden, når den er lidt fugtig.' I disse dage bruger nogle fugtighedscreme en formel, der kan gå lige ind i brusebadet med dig. På dage, hvor du eksfolierer især, skal du ikke springe dette trin over. Din hud vil takke dig.

Næste: Vi har alle vores bruserutiner, men hvis din falder ind under denne kategori, pas på.

8. Må ikke: Brusebad oftere end nødvendigt

mand vasker hår i brusebad

Bare brusebad, når du har brug for det. | iStock / Getty Images

Hop ind i brusebadet to eller flere gange om dagen kan tør huden ud , og nogle hudlæger foreslår endda at holde det til hver anden dag. Når du bruser, skyller du dine naturlige olier væk. Medmindre du træner rigtig sved hver dag, kan du dykke under vandet et par gange om ugen ifølge hudlægen Marina Peredo. Dit hår forbliver blødere og skinnende, hvis du også lader disse olier trænge ind.

Næste: Det lyder måske for fancy for dig, men hør os ud.

9. Gør: Overvej at filtrere dit vand

Vandkvaliteten afhænger af, hvor du bor. | iStock / Getty Images

Afhængigt af hvor du bor, kan dit vand medføre barske kemikalier, der kan forårsage eller forværre hudens følsomhed. Ufiltreret vand kan indeholde mineraler som calcium og magnesium, der staver dårlige nyheder for huden. ”Disse kan efterlade rester på huden og håret og forårsage ophobning, tørhed og irritation,” forklarede hudlæge og kosmetisk kirurg Dendy Engelman. Vand, der har disse mineraler, også kendt som “hårdt vand”, kan gøre det vanskeligere at vaske produkter ud. Det kan igen gøre din hud og dit hår kedeligt, tørt og skællende.

hvor gammel er blake shelton og gwen

Næste: Du husker måske dette tip fra gymnasiet.

10. Gør: Brug badesko i gymnastiksalen eller ethvert offentligt sted

Fitness spa skab og brusebad

Brug sko i offentlige brusere. | iStock / Getty Images

Når du badede efter gymnastik, brugte du sko, ikke? Det samme gælder for dit motionscenter i dag. Du kan fange fodsvampe, vorter eller andre irriterende stoffer fra gymnastiksalen, især i brusebadet, hvor bakterier trives. Brusebadsko hjælper med at forebygge overførsel af sygdom samt hjælper med at forhindre dig i at glide og glide derinde.

Følge efter Snydearket på Facebook!