Underholdning

Dwayne 'The Rock' Johnson er teknisk overvægtig, fordi videnskaben er kompliceret

The Rock er en af ​​de mest fysisk egnede mennesker, vi nogensinde har set. Han er ren muskel , men han tager sig af sin krop. Han spiser en sund kost og deler sine træningstip med sine fans.

Det kan overraske de fleste mennesker at vide, at når Dwayne 'The Rock' Johnson går til lægen, er han måske ikke super tilfreds med det, han ser på skalaen. The Rock betragtes teknisk som overvægtig på grund af hans BMI .



Stenen iført solbriller smilende til kameraet

Dwayne Johnson | Tommaso drukning / WireImage



vil der være en sæson 2 af Gilmore-piger om året i livet

Hvordan fungerer BMI?

BMI er forholdet mellem højde og vægt. I USA bestemmer vi, om nogen har deres ideelle vægt, eller om de er overvægtige eller endda overvægtige. Det har en stor fejl. Det beregner faktisk ikke, hvor meget fedt der er på din krop.

Du kan være tung, men med meget lidt kropsfedt, som The Rock. Hvis det er tilfældet, betyder din vægt ikke, at du er usund. På samme måde kan du have meget kropsfedt og stadig have et normalt BMI.



Hvis du har det, der kaldes visceralt fedt, har du det meget dårligere, end hvis du har kærlighedshåndtag. Visceralt fedt er fedt omkring dine organer. Det er forbundet med mange sundhedsmæssige problemer, mens lidt fedt omkring taljen er mindre bekymrende.

Et normalt BMI kan betyde mange ting

En normal BMI er mellem 18,5 og 24,9. Mennesker i dette interval kan have meget forskellige kropsfedtniveauer. En undersøgelse viste, at mænd med et BMI på 25, som er lige ved linjen mellem normal og overvægt, kan have kropsfedtprocent i intervallet mellem 14 og 35.

Det betyder, at inden for et BMI kan en person have dobbelt så meget fedt som en anden.



BMI er ikke den eneste standard, der måler fedme. Verdenssundhedsorganisationen bruger det ikke. I stedet ser de på procentdelen af ​​kropsfedt. Over 25% betragtes som overvægtige. I det ovenstående eksempel betyder nogle mænd med samme BMI som overvægtige baseret på deres kropsfedtprocent, mens andre betragtes som normale eller sunde.

The Rock har en høj BMI

Se dette indlæg på Instagram

(far kan have lagt et lille stykke tequila i sin te, for det er altid klokken 5 et sted) #icherishthesemoments #andgodblessmychair

Et indlæg delt af stenen (@therock) den 22. september 2019 kl. 09.42 PDT

The Rock ville helt sikkert blive betragtet som sund baseret på hans kropsfedtprocent. Hans BMI er 34, hvilket placerer ham helt i kategorien 'overvægtige' i henhold til de nuværende standarder i USA.

Ligesom BMI er det muligt, at kropsfedtprocent ikke er en perfekt indikator for sundhed. The Rock er muligvis sund, men det gør han Spis en masse . Nogle skøn sætter hans indtag på over 5.000 kalorier om dagen. Ja, det er alt sammen sund mad, men stadig.

Han arbejder alt dette i gymnastiksalen. Han skubber virkelig sin krop, især hvis han forbereder sig på en rolle. Indtil videre har det fungeret for ham, men vi anbefaler ikke, at den gennemsnitlige person prøver det hjemme. Det kan være meget farligt for nogen, der ikke er vant til den rutine.

Johnson har skubbet sin krop til dets grænser i lang tid. Han startede sin karriere som bryder i WWE, hvor han var kaldenavn kommer fra.

Nu er han forgrenet til at handle. Han skubber stadig sin krop, især hvis han har en rolle, der kræver, at han viser sine muskler. Han lavede en masse ekstrem slankekure for at forberede sig på Hercules i 2013 f.eks.

Hvis The Rock er overvægtig på trods af al træning og slankekure, han gør, er der ikke noget håb for resten af ​​os. Han er virkelig et godt eksempel på, hvorfor vi skal være forsigtige, når vi ser på BMI for at bestemme, hvem der er sund og hvem ikke.