Underholdning

Oprah siger, at hun hader at træne 'så meget' - men forklarer, hvorfor hun fortsætter med at gøre det

I de sidste par år har Oprah Winfrey haft et meget offentligt kærlighedshat-forhold til sin vægt. Fans har set mediemogulen opleve mange op- og nedture under hendes vægttabsrejse og har set alt fra godt til dårligt til grimt.

I dag lever Oprah sit bedste, mest sunde liv, der nogensinde har været Vægt overvågere og konstant motion for at takke for dette. Selvom hun ofte gyser om sin kærlighed til det populære vægttabsprogram, har hun ikke gjort det samme, når hun taler om træning - simpelthen fordi hun 'hader' at gøre det.



førte zeppelin-trappen til himlen bagud
Oprah Winfrey

Oprah Winfrey | Kevin Winter / Getty Images



Et tilbageblik på Oprahs vægttabsrejse

Oprah åbnede sig først for sin igangværende kamp for at opretholde en sund vægt, da hun begyndte at være vært Oprah Winfrey Show i 1980'erne. Da hun aldrig var sukkercoat på sit show, delte mediemogulen de grusomme detaljer i hendes forhold til mad og vægt med seerne.

I 1988 afslørede Oprah, at hun tabte 67 pund ved at trække en vogn fyldt med 67 pund gloppy fedt bag sig på Oprah Winfrey Show under en episode kaldet 'Diet Dreams Come True.'



RELATEREDE: Ups and Downs of Oprah's Weight Loss Journey, og hvad hun sværger ved

Mens hun viste sin slankere figur, afslørede mediemogulen, at hun havde tabt sig ved hjælp af en flydende diæt og daglige løb på 6,5 mil.

Det blev dog hurtigt smertefuldt klart for Winfrey (og efterfølgende for alle, der fulgte med) at opretholde en vægt, som hun fandt acceptabel, ville ende med at blive en livslang fiksering.



Efter at hun begyndte at spise fast mad igen, sagde Oprah, at hun fik 10 pund på bare to uger. Derfra fortsatte pundene med at bunke videre, og i 1992 Oprah sagde hendes vægt var steget til 237 pund, hvilket var hendes tungeste.

Oprah Winfrey og Weight Watchers

I 2005 gjorde Oprah det til sit mål at opretholde en sund vægt. Hun var i sidste ende en succes, fordi hun formåede at slanke sig til 160 pund. Men derefter lærte Oprah hurtigt, at det ville tage meget mere at beholde en slankere figur end bare at spise rigtigt.

”Jeg troede, jeg var færdig med vægtkampen. Jeg var færdig. Jeg havde erobret det. Jeg var så sikker på, at jeg endda var klodset, ”sagde hun i hende Magasinet . ”Jeg havde nerverne til at sige til venner, der kæmpede:“ Alt hvad du skal gøre er at træne hårdere og spise mindre! Få dine 10.000 trin ind! Intet af de stivelsesholdige ting! ”

Efter at have været opmærksom på nogle underliggende sundhedsproblemer, opdagede Oprah, at hun fik vægten tilbage. Hun delte endda et foto af sig selv i 2006-vægten ved siden af ​​fotoet af hende i sin vægt i 2009 den forsiden af ELLER , med citatet, ''Hvordan lod jeg dette ske igen?''

Til sidst blev Oprah introduceret til Weight Watchers og fandt ud af, at programmet hjalp hende med at opretholde en sund vægt, mens hun stadig spiste sine yndlingsfødevarer.

RELATEREDE: Oprah tjente lige så mange penge ved at sælge sine Weight Watchers-aktier

Siden da har mediemogulen brugt programmet og regelmæssig motion for at hjælpe hende med at holde vægten væk. Hun siger nu, at hun 'ikke kæmper længere' og har taget den tankegang, at 'sund er den nye tynde.'

hvilken rækkefølge at se indiana jones

'Uanset hvor du er på din vægttabsrejse, hvis du fokuserer på sind, krop og ånd og gør dig selv så god og hel som muligt, så er du på den rigtige vej,' Oprah fortalte I dag Jenna Bush Hager, mens hun promoverede hende WW 2020 Vision Tour tidligere i år. 'Det er, hvad denne tur handler om.'

Oprah siger, at hun ”hader” at træne

Ligesom mange mennesker i verden er Oprah ikke en fan af at træne.

Selvom det at hjælpe regelmæssig træning har hjulpet hende med at leve sit bedste og mest sunde liv, siger mediemogulen, at hun stadig 'hader' at træne - men bemærker, at det altid er det værd i sidste ende.

'Her er sagen ved motion, jeg hader det stadig så meget,' sagde Oprah til Bush Hager og tilføjede, at jeg på trods af sine følelser stadig gør det. '

Hun fortsatte: ”Jeg tror, ​​alle venter på at elske det. Du kommer ikke til at elske det, men du gør det, du skal gøre for at få dig til at føle dig hel og godt. ”